Transforme sua vida ao compreender suas emoções, recuperar o equilíbrio interno e conquistar maior segurança para construir uma vida que faça sentido para você
Encontrar sentido no dia a dia. Com as Terapias Contextuais (TCC, DBT e ACT) e a avaliação neuropsicológica, você pode desenvolver estratégias eficazes, fortalecer seus recursos internos e viver com mais confiança e bem-estar.
Se você se sente perdido entre dúvidas sobre quem é e como lidar com suas emoções
Eu posso te ajudar a compreender suas dificuldades e a construir recursos internos para viver com mais equilíbrio e qualidade:
Diagnóstico Preciso
A avaliação neuropsicológica possibilita compreender melhor seu funcionamento cognitivo e emocional, favorecendo escolhas de tratamento mais assertivas.
Regulação Emocional
Com a DBT, você aprende habilidades práticas para lidar com emoções intensas e prevenir recaídas.
Habilidades Relacionais
Aprenda como seus padrões comportamentais podem facilitar ou dificultar o alcance de suas metas pessoais e interrelaionais, tornando-se mais hábil na construção de uma vida valorosa
Ansiedade e Depressão
Tratamentos baseados em evidências para reduzir sintomas, desenvolver estratégias de enfrentamento e melhorar a qualidade de vida.
Transtornos de Personalidade
Planos terapêuticos estruturados para ampliar a flexibilidade psicológica e promover relações mais saudáveis.
Suporte Familiar
Atuação também nas dinâmicas dos vínculos familiares, favorecendo comunicação e fortalecimento das relações.
Como funciona meu trabalho
- Acolhimento e Construção da Aliança Terapêutica – Crio um espaço seguro e sem julgamentos, onde você pode compartilhar suas demandas com confiança.
- Formulação de Caso e Hipótese Diagnóstica – Realizo uma avaliação detalhada para entender sua história e definir objetivos terapêuticos claros.
- Planejamento Personalizado – Estruturo estratégias adequadas à sua realidade, utilizando TCC, DBT e ACT como base científica.
- Continuidade do Acompanhamento – Avaliamos juntos seu progresso, ajustando o plano conforme suas necessidades.
- Prevenção de Recaídas – Trabalho para que você desenvolva autonomia, flexibilidade psicológica e ferramentas para o futuro.
O QUE É E COMO FUNCIONA A MINHA ABORDAGEM?
As Terapias Contextuais (TCC, DBT e ACT) são fundamentadas em evidências científicas e oferecem recursos práticos para lidar com emoções, pensamentos e comportamentos. A TCC auxilia na identificação e modificação de padrões de pensamento disfuncionais, enquanto a DBT trabalha o desenvolvimento de habilidades de regulação emocional, tolerância ao estresse e construção de relacionamentos mais saudáveis. Já a ACT favorece o fortalecimento da flexibilidade psicológica, permitindo que você viva de forma mais alinhada aos seus valores e com maior bem-estar. Essa integração torna o tratamento moderno, eficaz e ajustado às necessidades individuais de cada paciente.
Um processo terapêutico e avaliativo que une ciência, acolhimento e propósito
Psicoterapia: desenvolvimento emocional e qualidade de vida
A psicoterapia é um espaço de escuta, reflexão e transformação. Através das Terapias Contextuais (TCC, DBT e ACT), trabalhamos o autoconhecimento, a regulação emocional e a construção de estratégias práticas para lidar com pensamentos, emoções e comportamentos de forma mais saudável. O objetivo é que você fortaleça seus recursos internos e viva com mais sentido, equilíbrio e bem-estar.
Avaliação Neuropsicológica: compreensão profunda do funcionamento mental
A avaliação neuropsicológica é um processo científico e estruturado, voltado a compreender as funções cognitivas e emocionais de cada pessoa. Utiliza testes padronizados e entrevistas clínicas para identificar padrões de funcionamento, dificuldades e potencialidades. É indicada em casos de suspeita de neurodivergência, transtornos de personalidade, déficits cognitivos ou dificuldades de aprendizagem, servindo como base para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento eficaz.
Integração clínica e acompanhamento contínuo
Quando necessário, a psicoterapia e a avaliação podem se complementar, mas são serviços independentes, cada um com seus objetivos e metodologia próprios. Essa integração entre neurociência e psicologia clínica permite oferecer um cuidado completo, unindo ciência, empatia e prática baseada em evidências para promover uma vida mais funcional e satisfatória.
SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO
Sobre mim
01/10781
Olá, eu sou a Adriana Melchiades (CRP 01/10781).
Sou psicóloga com 20 anos de experiência clínica, pós-doutora em Psicologia e professora universitária na área da Psicologia e das Neurociências. Realizo entre 80 e 100 atendimentos mensais, atendendo adolescentes e adultos de forma online e presencial em Brasília.
Minha atuação une a prática clínica e a neuropsicologia, oferecendo desde a avaliação até o acompanhamento terapêutico, sempre com foco em resultados baseados em evidências científicas. Acredito que uma prática ética, eficaz e acolhedora é essencial para promover bem-estar, fortalecimento emocional e qualidade de vida.
Seja bem-vindo(a), será um prazer caminhar com você nesse processo de transformação.
Dúvidas Frequentes
Terapia Cognitivo-comportamental, Terapia Comportamental Dialética e Terapia de Aceitação e Compromisso.
Sim, a partir de uma abordagem denominada Terapia Integrativa de Casais, que é baseada nas terapias contextuais (bastante próxima da proposta da ACT).
Essa resposta é bastante individual, pois depende das características e demandas de cada um. Entretanto, pode-se esclarecer que as terapias contextuais, com as quais eu trabalho, tendem a priorizar tratamentos eficazes e direcionados a um objetivo, em oposição a tratamentos excessivamente longos.
Inicialmente, sim. No começo dos atendimentos, é bastante importante que uma frequencia semanal seja mantida, pois nessa etapa profissional e paciente ainda estão se conhecendo e é importante adquirir um certo ritmo e intimidade no processo terapêutico. Entretanto, assim que possível, pode-se pensar na mudança dessa frequencia de encontros semanais para outra, mais confortável para o paciente.
Atendimento online e presencial!
© 2025 Adriana Melchiades. Todos os direitos reservados. | CRP 01/10781